Reseña

El libro se propone motivar al lector a construir su propio bienestar
Para lograrlo, durante varios meses deliberaron 2 médicos, 2 psicólogas y 1 educadora, todas con una amplia formación académica y una larga experiencia en sus respectivas disciplinas. Desde el inicio, su objetivo fue darle más poder a las personas para que ellas sean capaces de crear bienestar para sí mismos y para su entorno más cercano.
La experiencia profesional y su formación académica les permitió partir de una premisa básica: el bienestar no se trata solo de ausencia de enfermedades. Es necesario entender que todo ser humano alcanza su mayor bienestar cuando logra cuidarse de manera equilibrada en sus 4 dimensiones básicas: física, mental, socioemocional y espiritual.
Los lectores de este libro no necesitan ser especialistas en estos temas. Las autoras han procesado y expresado de la manera más sencilla posible lo mejor de sus respectivas disciplinas para hacerse comprensibles a personas no especializadas en estas materias.
Realmente es un libro al que todos los lectores podrán sacarle el mayor provecho al saberse merecedores y responsables de su bienestar y de su sentido de trascendencia.
El libro despertará en ellos el coraje y entusiasmo para disfrutar aprendiendo nuevos hábitos en la gestión de su cuerpo, su mente, sus emociones y su espiritualidad rompiendo viejos hábitos e instalando nuevos.