Reseña

Este libro ha sido diseñado para ti, para que entiendas que tu cuerpo necesita entrenamiento pero tu mente también merece preparación. Aquí descubrirás herramientas prácticas, consejos respaldados por la psicología deportiva y ejercicios que podrás aplicar desde hoy para fortalecer tu enfoque, controlar tus emociones y rendir al máximo en
cada competencias