Reseña

En este libro se analiza el siempre importante tema de la Calma Emocional; comenzando por hablar de la cuadriga Ansiedad - Desasosiego - Depresión – Desolación; para cuya neutralización se presenta una Primera Estrategia, en la que se habla de “Ese Personaje: El Cochino" o cualquier otro animal; al que se dá "El Palo Cochinero”; es decir, su anulación. Como Segunda Estrategia se tiene la de la erradicación de los Micro-Hábitos para alcanzar la Calma Emocional. Como detalle principal de la Cuarta Estrategia se tiene la Gimnasia Cerebral, en un ejercicio de unión con el universo a través de un Mudra.